Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 48,45g | Prot: 94,94g | Carbs : 176,61g.
Pequeno Almoço: Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Café con Leche, Consum Galletas sin Sal y sin Azúcares Añadidos. Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Zanahoria, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Roja, Tomates. Jantar: Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Dulcesol Pan Sottile Integral, ElPozo Jamón York. Snacks/Outros: Zanahoria, Zanahoria, Brüggen Copos de Avena, Plátano. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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