Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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94,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 28,37g | Prot: 93,66g | Carbs : 55,51g.
Pequeno Almoço: Nestle Coffee Mate Light, Ideal Protein Peanut Butter Protein Bar, Cream (Half & Half) . Café da Manhã: Egg. Almoço: Ideal Protein Vanilla Crispy Square, Coffee with Cream. Jantar: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Ideal Protein Soy Crisps Garlic & Fine Herbs. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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