Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3295 kcal
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Líp: 225,86g | Prot: 124,95g | Carbs : 214,41g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Nimet Kepekli Galeta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Siyah Zeytin. Snacks/Outros: Yer Fıstığı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Simbat Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Vanilyalı Dondurma, Kadayıf. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aslylz
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