Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Líp: 19,40g | Prot: 32,60g | Carbs : 52,81g.
Almoço: Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Sabu Carne Vegetal de Soya , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Alcafood Puré de Papas, Lider Choclo, Lider Arvejas. Jantar: Ambrosoli Huevitos Chocolate. mais...
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1425 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matty_7
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