Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Líp: 69,74g | Prot: 93,28g | Carbs : 167,08g.
Pequeno Almoço: Coffee, Half and Half Cream, Onions, Marketside Fresh Garden Salsa, Fried Egg. Almoço: Roasted Salted Cashew Nuts, Mayonnaise, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Healthee Organic Coconut Brown Rice, Costco BBQ Pork Ribs. Snacks/Outros: Landshark Lager. mais...
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473 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 32 minutos, Google Fit - 22 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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