Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 81,60g | Carbs : 169,59g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Магнит Окунь Жареный, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%. Almoço: Курица Вареная, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Тыквенный Суп. Jantar: Первая Свежесть Шарики Куриные, Овощная Лавка Котлеты Картофельные с Грибами и Луком. Snacks/Outros: Овощная Лавка Котлеты Картофельные с Грибами и Луком, Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Цветная Капуста с Яйцом, Коломчаночка Кос-Халва. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|