Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 58,21g | Prot: 61,39g | Carbs : 218,38g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Almoço: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Onions , Ye Olde Oak Jumbo Hot Dogs, Tesco White Finger Rolls, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Cadbury Mini Eggs (9). mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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