Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Líp: 65,06g | Prot: 70,92g | Carbs : 336,37g.
Pequeno Almoço: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Nueces. Almoço: Alteza Azúcar Blanco, Huevo (Entero), Harina Blanca. Jantar: Hacendado Lasagna Verduras, Puré de Patatas con Leche (Fresca), Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Outros: Plátano, Manzana, Hacendado Fresa o Freson. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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