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5시30분 기상. 이제 1차로 목표한 다음주 수요일까지 일주일도 남지않았음. 화이팅~~!!
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80,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 63,97g | Prot: 50,76g | Carbs : 192,39g.
Jantar: 떡볶이, 맥주 맥주, 닭고기 (빵가루입혀 튀겨짐). Snacks/Outros: 노브랜드 콘스틱, 노브랜드 밀크스틱, 노브랜드 오트 초코칩 쿠키, 길림양행 토피넛라떼아몬드, 아메리카노. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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