Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 27,78g | Prot: 77,79g | Carbs : 105,20g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Buah Naga, Telur Dadar, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Ikan Tuna Panggang, Jamur Kancing, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Kerang (Spesies Campuran), Cumi-cumi, Udang, Jagung Rebus. Snacks/Outros: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Gula Pasir, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aku ingin kurusss
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