Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 41,51g | Prot: 92,36g | Carbs : 154,61g.
Pequeno Almoço: 7-11 溏心蛋, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 地瓜葉, 油炸豆腐, 絲瓜, 7-11 芋頭魚丸炊粉湯, 吳郭魚, 小卷, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), 順道 順道紅茶. Jantar: 7-11 八種蔬菜溫沙拉, 質立 2倍系. Snacks/Outros: 義美 乾燥無花果, 葡萄, 7-11 削皮富士蘋果袋. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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