Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 118,78g | Carbs : 205,86g.
Pequeno Almoço: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 順道 順道紅茶, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), 少點鹽 迭香梅林嫩雞胸. Jantar: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 科克蘭 零脂希臘式優格, 石安牧場 溫泉蛋, 芭樂, 日正 薏仁, 豆花, 義美 無糖豆漿. Snacks/Outros: 棗子, 7-11 削皮富士蘋果袋, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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