Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 51,80g | Prot: 113,65g | Carbs : 168,01g.
Pequeno Almoço: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: Haloa poke 好身材poke（+生菜）, 順道 順道紅茶, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml). Jantar: 馬可先生 巧克力燕麥豆漿蛋糕捲, 木瓜, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 7-11 八種蔬菜溫沙拉, 美樂家 活力勁升蛋白飲品. Snacks/Outros: 健司 纖三薯, 義美 乾燥無花果, 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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