Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 43,09g | Prot: 66,46g | Carbs : 201,23g.
Pequeno Almoço: 7-11 削皮富士蘋果袋, 科克蘭 零脂希臘式優格, 義美 亞麻仁大燕麥片, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿. Almoço: 冬粉, 三杯雞, 壽滿趣 黃金馬蹄糕, 山藥捲, 花椰菜, 白飯, 炒桂竹筍, 蝦仁, 豬里肌. Snacks/Outros: 珍珠, 無糖鮮奶茶. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de may181876
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