Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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51,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 17,91g | Prot: 50,92g | Carbs : 128,78g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Kraft Singles , Keju Mozzarella, Roti Gandum. Almoço: Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Pisang. mais...
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1398 kcal
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Exercício:
Gosok baju, nyapu, cuci piring - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de j_agatha
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