Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 66,31g | Prot: 97,09g | Carbs : 126,24g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, KDV Sprint, Глубокое Сгущеное Молоко , Березка Творог 9%. Almoço: Astoria Соус Сливочно-Чесночный , Куриное Филе, Кабачок, Баклажан. Jantar: Моя Славита Молоко 2,5%, Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Помидоры, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Славянский Мясокомбинат Ветчина Беловежская Люкс. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|