|
90,109,89
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 36,27g | Prot: 46,11g | Carbs : 208,29g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Атрус Батончик К Чаю Новый. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Prime Star Фиш-Суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Атрус Батончик К Чаю Новый, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Деревенский салат. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|