Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 44,17g | Prot: 79,64g | Carbs : 87,50g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Almoço: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый, Рис Отварной. Jantar: Салат с кальмарами, Арахис, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AAAlena8
|