Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 26,67g | Prot: 57,77g | Carbs : 147,66g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Санта Бремор Сельдь Филе в Томатном Соусе, Огурецы Сладкого Рассола, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leo303
|