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Back below 165 -- a great way to end the year.
Be Happy!
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74,7 kg
Perdidos até agora: 64,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 92,15g | Prot: 186,92g | Carbs : 118,56g.
Pequeno Almoço: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. Almoço: Cuisine Solutions Premium Sliced Beef Sirloin, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Baby Spinach. Jantar: Cuisine Solutions Premium Sliced Beef Sirloin, Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Sour Cream, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt. Snacks/Outros: Champagne, Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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