Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 82,26g | Prot: 137,48g | Carbs : 170,25g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Яичница с Беконом. Almoço: Chikalab Chikabar Coconut, Котлеты, Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Курицы, Картофель Отварной, Капустные стейки. Jantar: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Outros: Цикорий с Молоком, Банановые сырники с курагой, Now Omega-3, Lake Avenue Nutrition Hydrolyzed Collagen Peptides. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uvarovaolya
|