|
вес стоял 5 дней, а сегодня еще добавилось 100г..не сдаюсь..исключила соль
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 36,61g | Prot: 31,56g | Carbs : 106,55g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Большая Чашка Цикорий, Капуста, Оливковое Масло, Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Суп Овощной. Jantar: Curtis Чай Зеленый, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Outros: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Белый Медведь Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|