Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 65,51g | Prot: 142,98g | Carbs : 127,21g.
Pequeno Almoço: Puck Cream Cheese Spread, Eatlean Protein Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Smoked Bacon Rashers, Alpro Barista Soya, Tesco Medium Eggs, Buckwheat Bread. Almoço: Dry Soba Japanese Noodles , Tesco Cannellini Beans, Jana Śmietana , Tesco Chicken Breast Portions, Olive Oil. Jantar: Parmesan Cheese (Hard) , Hellmann's Caesar with Smoked Garlic, Tesco Mozzarella, Мамуля Творог, White Flour, Apetina Light Feta Cheese, Tesco Medium Eggs. Snacks/Outros: Oranges , Morrisons Mango, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough , Mulino Bianco Pan di Stelle. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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