Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 43 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 36,50g | Prot: 97,98g | Carbs : 119,77g.
Pequeno Almoço: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Диетическая Творожная Запеканка, Вологодское Яйцо. Almoço: Ашан Финики Иран, Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Jantar: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Минтай Запечённый, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Snacks/Outros: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|