Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3541 kcal
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Líp: 109,59g | Prot: 190,43g | Carbs : 445,98g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Hacendado Mayonesa, Manzana, Hacendado Bebida Energética, Redisco del Atlantico Atun. Jantar: Miel, Maizena Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Peras, Filete de Ternera. Snacks/Outros: Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Amilopectina, Plátano, Aceite de Oliva, Queso, Hacendado Barra Campesina, Serrano Jamón Serrano. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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