|
После вчерашних 3 тыс ккал🤦🏽♀️ из которых 1300 сверху перед сном из конфет😂
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2291 kcal
|
Líp: 92,43g | Prot: 125,46g | Carbs : 243,87g.
Pequeno Almoço: Хурма, Олива Факел Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almoço: Exponenta High-Pro, Alpro Миндальное Молоко, Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, Борщ с Фасолью. Jantar: Коркунов Шоколад Молочный, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Кофе Гляссе. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|