Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 66,91g | Carbs : 127,55g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Queijo Branco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Leite Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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