Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 51,54g | Prot: 75,81g | Carbs : 111,39g.
Pequeno Almoço: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Grenade Carb Killa , Spinach , Avocados , Lidl Simply Porridge Oats, Egg. Almoço: Pepper, Mushrooms , Buckwheat , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Jantar: Honey , Kerrygold Softer Butter, Barilla Pesto Alla Genovese, Lentils , John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Snacks/Outros: Pink Lady Apples. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alinutabejan
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