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big change.
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59,0 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 44,76g | Prot: 54,81g | Carbs : 147,60g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Strawberries , Harris Teeter Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Poached Egg , Calavo Avocado, Toasted Whole Wheat Bread, Frieda's Edamame (Shelled), Daisy Light Sour Cream, Carrots , Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Penne. Jantar: Chocolate Chip Cookie, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Souper Salad Raisins, Olive Oil , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Couscous (Cooked) , Arugula Lettuce. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie, Harpoon Brewery Harpoon IPA. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelhayes
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