Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2011
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91,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 102,44g | Carbs : 73,89g.
Pequeno Almoço: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Turkey Bacon, Old Fashioned Oats, Egg. Almoço: Apple & Gouda Cheese Chicken Sausage, No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Original Healthy Multi-Grain Bread. Snacks/Outros: Apples, Almonds, Organic Salsa, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned). mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GettingRipped
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