Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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100,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 36,72g | Prot: 161,81g | Carbs : 284,92g.
Pequeno Almoço: Leite, Café com Açúcar. Almoço: Macarrão, Fígado de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Couve Manteiga Crua. Jantar: SACIA Canja de Galinha. Snacks/Outros: Pão Integral, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Coalho, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelyda maria
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