Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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47,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 63,04g | Prot: 30,52g | Carbs : 192,86g.
Almoço: Salsa Alfredo, PF Mortadela Fina, Fideos. Jantar: Queque, Ambrosoli Old England Toffee (4). Snacks/Outros: Galleta, Arcor Maná Sabor Vainilla, Nueces. mais...
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1449 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matty_7
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