Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 162,27g | Carbs : 189,07g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Pura Vida Flocos de Aveia, Nestlé Kvarg Framboesa, Mirtilos, Continente Manteiga com Sal Açores. Almoço: Courgette, Azeite, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: Continente Cogumelo Shiitake, Courgette, Azeite, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Outros: Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Pingo Doce Miolo de Noz, Nestlé Kvarg Framboesa, Continente Manteiga com Sal Açores. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacque.cavalcanti
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