Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 59,74g | Prot: 223,61g | Carbs : 149,72g.
Pequeno Almoço: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Баварский, Рафинад. Almoço: Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Ашан Шампиньоны. Jantar: Рафинад, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Свинина Тушеная, Хлеб Баварский, Пятерочка Помидоры, Ашан Шампиньоны. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Барбарис. mais...
|
|
156 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Hula Hoop - 8 minutos, Step - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 42 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 636638
|