Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 47,18g | Prot: 63,37g | Carbs : 81,35g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Sütaş Eski Kaşar. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Ikea İsveç Köftesi. Jantar: Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Dost Yarım Yağlı Süt, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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