Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 44,00g | Prot: 81,61g | Carbs : 123,08g.
Almoço: Almendras, Castañas de Caju, La Serenísima Leche de Almendras, Café. Jantar: Kinder Mini Huevos Rellenos, Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Zapallo, Zanahoria, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Morrón, Cebollas, Molto Puré de Tomate, Arcor Lentejas. Snacks/Outros: La Serenísima Leche de Almendras, Café Instantáneo , las Brisas Mermelada de Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Salvado de Trigo (Crudo), Salvado de Avena, Huevo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de May_86
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