Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 55,76g | Carbs : 145,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 4% Клубника. Almoço: Плов с Говядиной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Лаваш, Сосиски. Snacks/Outros: Nestlé Кит Кат, Nestlé Кит Кат, Виноград, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Aspiração - 20 minutos, Descansar - 23 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ann_.m._
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