Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 67,04g | Prot: 64,16g | Carbs : 90,33g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Грибами. Almoço: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Веселый Молочник Сметана 15%, Billa Морковь Маринованная по-Корейски, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. Jantar: Авокадо Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая , Селяночка Бородинский Хлеб. Snacks/Outros: Изюм, Хлебец, Большая Кружка Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miss.egorovat
|