Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Líp: 120,49g | Prot: 107,66g | Carbs : 123,21g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Черная Карта Кофе Молотый, Мааг Чернослив, Natur Foods Семечки Очищенные, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Ашан Яичница Глазунья. Almoço: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Пискаревский Творог 5%. Jantar: Красная Цена Чернослив, Смартори Рис Отварной, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Частная Пасека Мёд Каштановый, Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|