Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 32,77g | Prot: 44,36g | Carbs : 89,48g.
Pequeno Almoço: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Almoço: Su, Bulgur Pilavı, Tas Kebabı, Keşkek. Jantar: Sütaş Ayran. Snacks/Outros: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas, Apple Health - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de erdem.aydin2
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