Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2021
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133,7 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 63,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 39,81g | Prot: 98,54g | Carbs : 228,33g.
Pequeno Almoço: Expo Fresh Strawberries, Cottage Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Baked or Broiled Salmon. Jantar: White Rice, Kroger Teriyaki Baste & Glaze, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Gummy Bears, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mais...
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3789 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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