Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 28,12g | Prot: 125,02g | Carbs : 86,34g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 0,5%, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Вареное Яйцо, Лента Шампиньоны Свежие. Almoço: Мидии (Вареные или на Пару), Тыква. Jantar: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Elle & Vire Йогурт 0%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de frei_kate
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