Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 104,85g | Carbs : 97,46g.
Pequeno Almoço: Банан, Миндаль Миндаль, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Гречка, Куриная Грудка, Чим Чим Соевый Соус. Jantar: Яйцо, Оливковое Масло, Благовещенский Молочный Комбинат Творог с Фруктами Обезжиренный, Чим Чим Соевый Соус. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полина3433
|