Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 35,36g | Prot: 59,74g | Carbs : 162,75g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Ikan Tuna Panggang, Pisang, Opor Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Mangga, Gula Merah. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitaali16
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