Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 81,74g | Carbs : 161,58g.
Pequeno Almoço: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%, Prosto Крупа Пшеничная. Almoço: Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Чука, Ikea Жареный Лук, Зеленый Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Menza Битые Огурцы, Ajinomoto Эдамаме, Яйцо Всмятку, Киноа (Вареный), Globus Лосось Слабосоленый, Бондюэль Молодая Кукуруза . Jantar: ВкусВилл Черника Свежезамороженная, Творог 5%%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9. Snacks/Outros: Апельсин, яблочный грехем. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|