Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2340 kcal
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Líp: 89,10g | Prot: 91,28g | Carbs : 311,37g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: McDonald's Sprite (Medium), Jack in the Box Chicken Fajita Pita, Jack in the Box Natural Cut Fries (Medium), Jack in the Box Fish Sandwich. Jantar: Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cooked Asparagus (from Fresh). mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy Manatee
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