Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 100,76g | Carbs : 242,42g.
Pequeno Almoço: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Almoço: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), White Rice, Teriyaki Chicken, RA Sushi Shrimp Tempura Roll. Snacks/Outros: Whey Isolate Chocolate, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . mais...
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1407 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy Manatee
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