Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 103,64g | Prot: 60,94g | Carbs : 15,14g.
Pequeno Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Venta Сливки 35%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница. Almoço: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de osafonkina
|