Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 107,84g | Carbs : 186,57g.
Pequeno Almoço: Sprite Water Lemon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tomat, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Jantar: Buah Naga, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Sawi Putih. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nona shine
|