Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 107,23g | Prot: 45,09g | Carbs : 52,57g.
Pequeno Almoço: Millennium Шоколад Чёрный 99%, Кофе, Простоквашино Сливки 15%, Комо Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Сало, Добров Колбаса Брауншвейгська. Almoço: Комо Сыр Российский , Millennium Шоколад 99%, Ферма Плавленый Сыр, Сало, Добров Колбаса Брауншвейгська. Jantar: Атб Морской Гриб, Сильпо Скумбрия с/с. Snacks/Outros: Мандарины, Millennium Шоколад Чёрный 99%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omel4encko.juliya
|